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duasmulheresemeia

Verao com sabor# Batido de Banana e Morango

Batido de Banada e Morango

Ingredientes:

1 banana

8 morangos

300 ml de leite meio gordo (ou magro)

açúcar q.b. (opcional)

1 a 2 colheres e linhaça castanha em pó! (opcional)

 

Preparação: Comece por lavar os morangos, retirar-lhe os pezinhos e corta-los a meio. Descasque a banana e corte-a em rodelas. Junte a banana e os morangos no copo do liquidificador e adicione 300ml de leite (e 1 colherada de açúcar mas é opcional bem como a linhaça!). Ligue o liquidificador durante aproximadamente 2/3 minutos, até o batido apresentar-se cremoso e com espuma. Ai, coloque o no copo e desfrute!

 

Nota: Pode realizar o batido sem liquidificador, basta utilizar a varinha mágica para juntar os ingredientes e deixar o batido cremoso.

 

smoothie-banana-e-morangos.jpg

 

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