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duasmulheresemeia

Cuida de ti #embellezze

 

O outono esta aí, e nada melhor que aproveitar o melhor que os frutos cítricos tem para oferecer para cuidar de nós! A Embeleze tirou o melhor partido deles e chegou ao sérum que vai ajudar no controlo da oleosidade do nosso cabelo. Um ser um leve, cheiroso e poderoso que o nosso cabelo anda a amar. Porque com o final do verão os meus cabelos deixaram a rebeldia de lado e abraçaram a oleosidade com toda a força. E por isso, este novo produto não poderia ter vindo em melhor altura.

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Diz Adeus a oleosidade e diz Olá ao outono! E porque esta época e propicia a constipações, toma atenção a tua saúde e tira benefícios dos frutos cítricos e repõe a tua vitamina C !

 

Cudgi & Nono <3

 

Eu nunca... #8

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Isso é que é… Só por esta frase se percebe o quão “anti exercício físico” sou. Nunca entrei num ginásio nem para ver as lindas e grandes máquinas que lá se encontram, ou para ver as pessoas que lá fazem exercícios (de preferência, um homem bem bonito), nunca sequer espreitei à porta de um para ver como aquilo era.

Será que sou uma pessoa muito sedentária?

 

Cudgi <3

 

Bora lá ser saudável!

Porque o ano novo, vem sempre acompanhado de resoluções novas, venho partilhar convosco uma das minhas resoluções para 2017.

Adotar um estilo de vida mais saudável (embora ainda me encontre na fase muito inicial - mas já é um começo)!

Por isso, hoje apresento-vos um ingrediente que atualmente já se ouve falar imenso... e por isso eu venho falar também (eh eh eh).

Venho falar por ter iniciado o seu consumo nesta caminha a um estilo de vida mais saudável.

Mas deixemos de ladainhas e passemos ao que interessa

 

Manteiga de amendoim

Uma manteiga, um pouco interessante. Como o próprio nome indica é feita à base de amendoim!

Pode-se consumir em substituição da manteiga vegetal normal, ou seja, em torrada ou pão.

No entanto, ela pode muito bem ser ingerida junto com maçã ou banana (num snack para o lanche).

 

 O consumo de manteiga de amendoim em prol de outras manteigas apresenta como "vantagens": 

Protege o Coração
  Torna a pele mais bonita

Ajuda a saciar a fome

 

*Consumo diário recomendado: 2 colheres de sopa. 

 

Por isso, já sabem a manteiga de amendoim é uma mais valia!

Bora lá ser saudável?

 

 Nono <3

 

 

Instagrammers que amamos seguir!

Instagram é um das nossas redes sociais preferidas. Isto porque dá para seguir pessoas com contas fantásticas, capazes de inspirar toda a gente!
Estes são alguns dos pequenos grandes Instagrammers que adoramos seguir, porque apesar de pequenos (em seguidores) são enormes em conteúdo e inspiração!

 

@demochilaascostas

@criadamalcriada

@saraferreiramakeup

@galo_pelomundo

@anapetiscosemiminhos

@miss_fit_and_healthy

@miss_fitrunner

 

 Cudgi & Nono <3

 

 

 

Conversas cá de casa #3

Estava a ajudar a minha rica irmã a estudar, na altura para Ciências da Natureza, quando ela com todas as certezas pede-me uma explicação sobre a matéria que não tinha percebido muito bem...

Mana: Eu de uma forma geral percebi a matéria, só tenho dúvida aqui na função destas glândulas - as super renais, podes explicar-me?

Eu: Como se chamam? (só para ver se era mesmo verdade o que estava a ouvir)

Mana: As glândulas super renais.

 

Ri até não poder mais para depois explicar-lhe que elas não são super mas supra. 

 

Duda*