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duasmulheresemeia

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Realidade vs Mito?#1

Comer manga com leite faz mal!

 

Ora pensemos… nós encontramos manga misturada com leite em batidos, molhos e doces. Portanto assim à partida porque achamos que faz mal!?!

 

leite e manga.png

Essa ideia começou na época do Brasil Colonial onde o leite era um alimento raro e por isso caro, que só estava disponível para os grandes senhores e patrões. Para que essa preciosidade de alimento não fosse consumida pelos trabalhadores, implementaram esta ideia. Assim os trabalhadores só consumiam os frutos da mangueira que eram abundantes nas propriedades rurais.

Assim, e esclarecida esta ideia, concluímos que manga e leite e bastante saudável. Senao hora vejamos, a manga é rica em nutrientes (como o caroteno, pró-vitamina A), é uma fonte rica em vitamina C, fósforo, ferro, cálcio, lipídios e proteínas. O leite, por sua vez, é rico em proteínas, cálcio, vitaminas A e D, fósforo e magnésio.

Portanto, vamos esperar que o solinho venha e desfrutar de um delicioso batido de manga, sem preocupações!

 

batido manga.jpg

 

                                                                              Nono <3

 

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