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duasmulheresemeia

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Missão Vida Saudável #Gymnodevesa Ginásio & Zumba fitness by Jorge Rodrigues

Esta semana fomos fazer uma aula a um ginásio e simplesmente adorámos!

 

Desde que entramos que fomos calorosamente recebidas pela mascote da casa um lavrador ainda pequeno mas bem-disposto, e logo depois pelos seus donos, o casal proprietário do ginásio Gymonodevesa.

 

Tivemos liberdade total para conhecer o espaço, as máquinas, as salas, os vestiários, fazer todas as dúvidas relativamente às aulas, tudinho! Ficamos a saber que neste mês de Abril o ginásio está com uma promoção única – oferta de 50% da inscrição. Na nossa opinião este é um ginásio bem constituído, já para não falar das nossas colegas de aula que foram sempre muito simpáticas e com um espírito de diversão e empenho que nem imaginam! Por isso minhas amigas nada de desculpa para não frequentarem este espaço!

 

Mas e em relação à aula?! A aula foi FAN-TÁS-TI-CA! Fomos experimentar uma aula de zumba, aquela modalidade que é nova e que todas nós sabemos que se perdem imensas calorias (dizem os entendidos que numa hora de zumba perde-se 500 a 800 kilocalorias) da forma que todas nós queremos perder. Isto é, consiste em exercícios coreografados com músicas em que só da vontade de mexer o bumbum e assim nem damos de conta das energias que gastamos pois a diversão é sempre garantida!

 

Claro que tudo isto só é possível devido ao nosso brilhante Instrutor Jorge Rodrigues que além de ser um amor de pessoa é um notável professor que está sempre a pensar no melhor para as suas alunas! O nosso querido Jorge Rodrigues é um instrutor de zumba, mas não é um instrutor igual a tantos outros minhas meninas! Este professor além de nos ensinar esta modalidade que está em moda é também um bailarino profissional. E muita atenção agora porque ele foi campeão da taça de Portugal em adultos intermédios latinas em 2013  e vice-campeão do ranking nacional do mesmo escalão 2012 e 2013!

 

Por isso razões não vos faltam para integrar este ginásio - Gymnodevesa e fazerem as aulas do nosso instrutor de zumba, pois além de poderem fazer todas as máquinas que o ginásio disponibiliza, no final ainda podem ficar para a aula de zumba que é muito divertida, o tempo passa rápido e com este professor até temos direito a uns passos de dança de salão (que todas nós adoramos aprender!).

 

Ansiosas para experimentarem este ginásio e aulas de zumba?! Fica então a localização e os momentos fantásticos que vivenciamos esta semana!

 

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 (Gymno Devesa)

 

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 (Nós com o instrutor de Zumba)

 

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Localização do ginásio GymnoDevesa: Zona Industrial de São Veríssimo Pavilhão 8, Sector II

 

Facebook  Gymnodevesa Ginásio: https://www.facebook.com/gymnodevesa?fref=ts

Facebook Instrutor Jorge Rodrigues: https://www.facebook.com/zumba07?fref=ts

 

Duda* e Nono<3

 

 

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